總之先來談談近況
我必須老實說
我這幾個月以來並不是過得非常好
雖然開頭用了老實說
但我也不知道有誰會來看這個被放置那麼久的地方所以講起來其實也挺尷尬的
之所以會說「並不是過得非常好」
主要是因為身體檢查出了一些狀況
還記得退伍前半年從後勤修護單位被調到砲連支援他們下基地
反正他們用了什麼說詞我也不太記得
再怎麼說長官們覺得用一天的榮譽假就可以收買我們
既然他們開的條件那麼廉價那麼我也就依照那個比例下去做事
不過這一切都不是重點
重點是我在最後一個單位的期間認識了一個會算紫微斗數的學弟
他跟我說我2014年可能會有神經或是心臟方面的問題
果不其然發生了
由於睡眠狀況十分糟糕
原本以為只是單純的睡眠障礙
經過跟主管的討論後決定去網路上推薦的睡眠障礙診所去做檢查(健保給付)
但是醫生告知的症狀是自律神經失調
雖然沒什麼人會來看而且我也只會轉發在噗浪
但其實講出來還是需要一點勇氣呢
回家上網查了一下
我發現其實這一切都有跡可循
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自律神經失調的症狀
自律神經失調的症狀可以用「五花八門」來形容,罹病個案的不適症狀甚至可以由頭到腳、在不同部位來回轉移。以下是常見的症狀:
1.頭:頭暈、頭重、頭痛、頭部發麻、發燙感。
2.眼:眼睛疲勞、眼痛、淚眼、眼睛張不開、視線模糊、眼睛乾澀。
3.耳:耳鳴、耳阻塞感。
4.口:口乾、口渴、口內疼痛、口舌異常感、味覺異常。
5.喉嚨:阻塞感、異物感、壓迫感、發癢、異常咳嗽。
6.手:發麻、發抖、疼痛、感覺異常、發冷、發燙。
7.腳:下肢麻木、發冷、發燙、疼痛、腳跟貼地疼痛、肌肉跳動。
8.肌肉、關節:頸部緊繃酸痛、肩膀緊繃酸痛; 全身肌肉疼痛、多處神經痛、 背部及腰部緊繃疼痛、關節倦怠或無力。
9.呼吸器官:呼吸困難、肋間神經痛、呼吸肌肉緊繃酸痛、呼吸道阻塞感、類似鼻塞而無法呼吸、不自主深呼吸或嘆氣。
10.心臟:心悸(感覺到心跳)、心跳加速、心跳強勁、心臟無力感、胸悶、胸部壓迫感。
11.血官循環:血壓起伏變動(會出現假性高血壓)、頭昏眼花、手腳冰冷、臉部潮紅燥熱、起立性暈眩、血氣上衝、偏頭痛。
12.消化器官:食道阻塞感、噁心、嘔吐、胃部發熱、胃部痙攣、腹脹、腹部疼痛、便秘或腹瀉、腸胃蠕動異常、肛門口不快感、便意感頻繁。
13.膀胱:膀胱神經敏感、尿意感頻繁、頻尿、排連不易、排尿後不適感、殘尿感、尿床。
14.生殖器:性功能障礙。
15.皮膚:多汗、不出汗、異常發汗、皮膚乾燥、全身發癢、發燙、發冷。
16.精神症狀:焦躁易怒、莫名奇妙的恐慌不安感、寂寞孤獨感、悲傷感、沒有慾望、注意力不集中、記憶力減退。
17.全身症狀:全身倦怠、異常疲勞、全身無力、提不起勁、輕度發燒發燙、缺乏食慾、睡不著、淺眠或多夢、白天賴床睏倦。
來源
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仔細看了一下症狀真的是五花八門
看了一下上面的條目我覺得每項都有命中個幾樣
至於大家最關心的性功能障礙的部分
也因為現階段沒有實際操作情形都是自己處理而也沒有辦法跟大家具體的報告
所以這部份我們採取保留態度
其中16.精神症狀跟17.全身症狀的情況最為嚴重
對照起過去幾年的網誌
從入伍第二年開始就漸漸對於敘述部隊裡的事情的時候會用一種非常悲觀的思維去表達
這跟過去我的熱血形象相去甚遠
精神症狀的部分幾乎是全彈命中
我還記得我過去在軍中狀況最差的那陣子
從部隊放假出來一個人騎車回家的路上
聽著耳機傳來Angela Aki的《手纸~拝啟 十五の君へ》
然後不斷問自己
「為什麼我會把自己搞成這個樣子」
「我要怎麼面對十五歲的那個自己」
這樣的問題
心中一直圍繞著
「十五歲的我看到他現在變成這個樣子會不會討厭我」
「我好想要回去跟自己道歉」
這樣的想法
想著想著我從不自覺的掉眼淚變成放聲痛哭
騎到家裡口罩都濕了一半
那時候常常在想幸好當時戴的是全罩式安全帽
不然可能會被一起停紅燈的路人投以關愛的眼神
超恥
再來我必須來解釋睡眠狀況的部分
部隊裡面長期處於一個精神緊繃的狀態
完全沒辦法安心睡覺
先不提有任務必須在凌晨4點起床的部分
最基本的衛哨勤務總是需要有人去執行
假設我今天被排到晚上02-04的爛哨
這意味著我服勤衛哨的時間是凌晨的0200到0400
但是基本上站哨要穿的裝備一堆然後再偷帶手機
或是把防毒面具從攜行袋裡面拿出來
再把排遣站哨時光用的漫畫或是小說塞進防毒面具的攜行袋裡面
上面這些基本動作加起來最少也要提前半小時起床
然後再加上衛哨勤務結束之後我們要再花上相同的時間把東西放回去
如果餓了還要再去泡碗麵但通常會累到直接爬上床睡覺
所以這樣下來一個晚上前前後後總共少睡了三個小時
而且穿裝備脫裝備還必須保持安靜因為寢室還有很多人在睡覺
但是你知道我們這個夜晚虛度了三個小時
部隊補給我們的睡覺時間有多少嗎
扣掉摺棉被折蚊帳刷牙洗臉的時間
了不起也只有30分鐘而已
這也造成了有些人會選擇放棄刷牙洗臉換取更多睡眠時間的情形
假設我們連上人數夠多哨點夠少一個人一個禮拜只會被排到兩班夜哨
那麼其實以義務役來說10個月的時間撐一下就過了
但是我這個時期剛好碰到精實案跟精粹案執行期間的過渡時期
精實案跟精粹案是什麼其實並不重要
以我現在要跟你們講的部分來說
大家只要知道精實案跟精粹案把最精實的人員以及最精粹法案通通砍掉
這樣就夠了
所以回頭看一下這一段的第一句
我寫著「假如我們連上人數夠多哨點夠少一個人一個禮拜只會被排到兩班夜哨」
一個禮拜有兩個晚上會少睡三個小時的情況要成立
必須滿足「可輪值衛哨人力充足」「派駐衛哨不多」這兩點
但是剛剛前面也提到精實案跟精粹案把最精實的人員跟最精粹的法案通通都砍了
這衍生出的問題是
過去我剛入伍的時候是三個人保養一台車
我退伍前夕已經變成一個人保養三台車
延伸出來的問題就會變成人力不足但是裝備還有哨點依然沒有減少的情況下
有些人數比較少但是支援範圍比較廣的單位可能就會面臨一個人每天都會有夜哨的情況
針對這個部分
有三種方式可以暫時應付眼前的問題
1.拉長工時
2.減少休假人數以增加可動用之人力
3.以上皆是
以上級長官的立場通常都是直接選第三項
反正壓榨基層換來的績效是上級的
何樂不為
然後到了年底再來罵基層說「為什麼積了一堆假都不放又不是不簽你們的假單」
可是常常發生假單簽了但是還沒下哨或是工作還沒做完就拿不到假單的情況
這又衍伸出休假權益的問題
上面粗略講了那麼多其實軍中的問題要講根本講不完
而且一旦提出問題他們會希望依照體制內的規定逐漸提高回報層級
但是今天我往上一層報告的時候事情就被壓下來了
我是要怎麼讓上級知道基層的問題在哪裏
其實這個問題新兵訓練的時候班長就跟你講過了
四個數字
1985
這是直通國防部的匿名申訴專線
新訓的時候班長告訴你這支專線的同時
一般而言都會補充說明
「1985倒過來寫,是5891,這告訴我們其實這支專線,根本無(5)法(8)救(9)你(1)。」
其實打給國防部
到頭來國防部會把問題層層往下拋
最後一批長官大陣仗來你的單位督導
督導完了就結案了
從來沒有看過後續追蹤的事情
至少就我所知道的部分沒有
而且表面上說是匿名申訴專線
但其實電話是誰打的最後大家都還是會知道
甚至在仲丘學長的事情發生之前
1985的接線生一聽到你是志願役的就直接掛你電話了
所以過去我們都是慫恿義務役學弟去打這種電話
雖然仲丘比我菜但我還是必須尊敬一聲學長
因為沒有他
體制不會得到那麼大的衝擊
雖然現在看看似乎也根本沒有改善
軍中的事情總結來說
我不知道我自己抗壓性到底是強還是弱
但是壓力的發生跟累積是事實
然後不斷的堆積之下造就了我開始說的自律神經失調的問題
雖然現在的工作壓力大
但也不至於大到要你半夜無緣無故爬起來全副武裝浪費兩個小時再把裝備拔掉才能回去睡覺
精神狀況的部分目前有持續追蹤治療
情況還算穩定
至少現在比以前好睡多了
以前可能是連續活動30小時沒闔眼之後暴睡12小時
我第一天吃藥控制的時候整整暴睡了14小時
我主管還很擔心的叫ㄐ跟腿去我住的地方看我的狀況
結果她們兩個一路從樓下的玻璃門到我房間的門都是一打就開根本沒有鎖
其實她們開我房間門的時候我就被開門的聲音嚇到而驚醒
沒辦法
軍中的習慣有些還是沒辦法留在軍中不帶走
但是因為我房間的燈是關著的
透過走廊的燈我看見了腿的腿的輪廓
覺得治癒
在極大的痛苦中感到精神甦醒
我整個人就因為這樣清醒過來了
腿prpr
談談工作的部分
因為身體狀況的關係
其實我沒辦法昧著良心說我過去那段時間都很努力在工作上
但是我也深刻體會到不加快腳步真的沒辦法再走下去
因為腿未來會成為我的agent
自己帶了一個人之後
才真的體會到我自己給我主管造成了多少擔憂
其實我也會擔心我自己能不能把腿帶好
但是回頭想想如果因為這樣的擔憂就不敢去挑戰的話
那我當初幹嘛從事保險業
這一切都是環環相扣的
而最終還是會回歸到自己的身上
把自己的心態跟動力調整好
才能完成自己當初設定的目標
其實當初我剛認識我主管的時候
他就問了我一個讓我印象非常深刻的問題
「你想成為什麼樣的人?」
我到現在快一年了
還是沒辦法非常具體的告訴他
我未來想要完成的那個形象到底是什麼模樣
雖然一路跌跌撞撞
而且步伐跨不大
但至少還是有在前進的
我希望
至少未來十年後的我
會感謝23歲的他當時所做的決定
感情狀況
雖然說是穩定交往中而且也沒什麼必要拿出來講
而且感覺也挺微妙
但我覺得還是要說一下
也是給自己一個提醒跟方向
「雖然我們實際距離比較近 但形式上還算是遠距離啊」
其實那天在對話框打出這句話的時候心中有些想法
更多的是心酸跟無力
設計人的痛
設計人懂
所以我從來不會去強求什麼
想做什麼就去做
甚至不用跟我報備也沒關係
但相對的其實很多事情我也都沒有跟只野說
但我那天跟水樹深度對談之後有了一些觸動
認為不能繼續這樣無感下去
必須要有一些具體的作為去攪動兩個人之間的關係
這部分我真的很感謝水樹給了我一些想法跟動力
作為同一時期同一地點的好夥伴
祝福你們可以走向你們所期望的結局
希望我也可以
而我也會去努力